Skills

Hi ihr Süßen,

habe mich entschieden euch meine Skill's vorzustellen.

• * scharfe Gummibärchen ~ wenn man Chili-Gummibärchen isst, setzt man eine schärfe auf der     Zunge frei, wo man wieder runter kommen kann, bevor man in die Explodierphase (ausrasten)
     kommt
• * Anti-Stressball ~ So lange den ball quetschen, bis man wieder zur Besinnung kommt, bei mir
     klappt die ziemlich gut
• * Spazieren gehen~ bekommt man den Kopf besser frei, man kann Musik dabei hören, aber
     nicht die Depressiv macht und man wieder ins grübeln kommt
• * Hobbys nach gehen ~ man hat keine Zeit über schlechte Dinge dabei nachzudenken, da man
     sich darauf konzentriert, dass z. B. die Zeichnung perfekt wird
• * Bezugsperson suchen ~ Reden hilft manchmal besser als spazieren gehen oder Musik hören.
     Vieles kann man beim reden besser aufarbeiten
• * Lesen ~ hilft manchmal sehr gut, um in eine andere Welt abzutauchen

Willkommen im Situationsbereich

Hey ihr Lieben, 

ich habe mich dazu entschieden, mal mein Situationsbuch online zu stellen.
Wie das aussehen wird, werdet ihr dann sehen, aber so sieht mein Tagesablauf aus.

Ich werde euch sozusagen mitnehmen, durch meinen Alltag und meinen Stressbewältigungen.
Manche werden merken, wie gut sowas für Menschen mit psychischen Behinderungen ist und wie Vorteilhaft dies auch für das Denkvermögen sein kann. 

Liebe Grüße und ganz viel Spaß beim nach lesen und mal schauen was für Kommentare kommen werden. Bin total gespannt :D